体脂率计算

通过身高、体重、年龄和性别估算体脂率，作为健康管理的粗略参考。

估算体脂率附带 BMI粗略估算

性别年龄身高（cm）体重（kg）

公式估算不等同于专业体脂测量。

使用方法

体脂率代表什么？

体脂率表示身体重量中脂肪所占的大致比例。它比只看体重更能说明身体组成，但这里得到的是公式估算值。

为什么不同设备测出的结果不同？

体脂会受到水分、进食、运动和设备测量方式影响。公式只能提供趋势参考，不能替代专业体成分测试。

体脂越低越健康吗？

不是。体脂承担保护器官、维持体温等功能，长期过低也可能影响健康。应结合年龄、性别和整体状态判断，而不是追求单一数字。